Inauguration du Centre Ginkgo Biloba à Cluny

Au programme

Tisanes, café, goûters et espace enfants (modeste) seront mis à disposition tout au long de la journée.

Des ateliers gratuits sont également proposés sur réservation uniquement. (1 atelier maximum par personne)

Ateliers

• 11h Atelier Parents/Enfants – Les supers Pouvoirs de mon Corps
  Découverte ludique de la Kinésiologie (30 min) avec Mathilde Faveers Chargement…

  Comment mettre de l'ordre dans son corps pour mieux vivre ses émotions, améliorer sa confiance en soi et se sentir bien. Cet atelier est un temps de partage en duo et en groupe pour découvrir des outils de Brain Gym (Apprendre par le mouvement) et de Kinésiologie. Les exercices proposés sont simples, facilement utilisables à la maison, et ont tous un objectif bien spécifique (concentration, compréhension, coordination, calme...) Danse, musique, histoires, nous servent de support pour se mettre en mouvement, jouer, se connecter à son corps, et se libérer des tensions.

  Informations pratiques Âge recommandé pour les enfants : 4 à 8 ans En duo (1 parent + 1 enfant) Venez en tenue confortable, idéalement avec votre tapis (Yoga ou autre) ou un tissu (Fouta ou serviette) L’atelier s’adapte au rythme du groupe et des enfants Les enfants qui ont besoin de temps ou d’observation avant de se lancer dans les exercices sont les bienvenus
  
  https://centre-ginkgo-cluny.fr/therapists/mathilde.html
• 14h Yoga sur chaise (30 min) avec Fabienne Billonnet Chargement…

  Accessible à tous·tes, pour bouger en douceur et relâcher le haut du corps.

  https://serenatyoga.fr/
• 15h Auto-massage des mains antistress (30min) avec Amélie Walter Chargement…

  Des automassages des mains simples et accessibles pour libérer les tensions et réveiller le corps.
  Une invitation à prendre soin de soi, se détendre et se ressourcer.

  http://www.ameliewalter.com/
• 16h Méditation sonore (30 min) avec Jérôme Cannet Chargement…

  Plongez dans un cocon de sons relaxants, produits par des bols tibétains, le tambour, la voix et divers instruments.
  Prenez place confortablement, allongé ou assis, et suivez l'invitation douce à une relaxation profonde.
  Une parenthèse apaisante, une pause régénérante, tout en bénéficiant des vertus curatives du son et des rythmes.
  

  https://jeromecannet.com/

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